La historia del tomate






El tomate es un vegetal cuyo camino a través de la historia no ha sido fácil y ha estado lleno de numerosos conceptos erróneos y bloqueos de carreteras. Finalmente, en los últimos siglos, esta planta sudamericana logró extenderse por todo el mundo, convirtiéndose en uno de los ingredientes alimentarios más conocidos y uno de los vegetales más queridos. El tomate es muy nutritivo, lleno de vitamina A, C, E, antioxidantes y más.

El origen exacto de la planta de Tomate no se conoce, aunque se especula que evolucionó a partir una la planta prehistórica que creció durante millones de años en América del Sur (junto con patatas, tabaco y pimientos) y se movió lentamente hacia el norte hasta que se domesticó en las tierras de Mesoamérica entre México y el norte de Costa Rica.

Esta tierra fue el hogar de varias sociedades avanzadas precolombinas que florecieron allí hasta la llegada de los europeos a la Era del Descubrimiento. Alrededor del 500 aC, una de esas culturas logró domesticar el tomate e integrarlo en su cocina. Esa cultura eran los aztecas. A partir de ese momento, el tomate se extendió lentamente por América Central y del Sur.

En algunos lugares el tomate se usaba como alimento, pero en algunos otros lugares también se usaba como alucinógeno (un uso que luego será la causa de muchos conceptos erróneos sobre este vegetal).
El primer contacto europeo con el tomate llegó con los conquistadores españoles desde 1492 Cristóbal Colón y Hernán Cortes, que vieron el potencial de la planta y llevaron sus semillas a Europa. Al ver que el tomate podía crecer sin problemas en un cálido clima mediterráneo, el gobierno español comenzó a estimular su producción tanto en Europa como en sus distantes colonias.

A partir de la década de 1540, el tomate comenzó a producirse en los campos españoles y se usó regularmente como alimento común a principios del siglo XVII. Otros países europeos no adoptaron el tomate de inmediato. Por ejemplo, aunque la nobleza italiana y los científicos descubrieron el tomate a partir de 1548, lo utilizaron solo como una fruta de mesa para la decoración hasta fines del siglo XVII y principios del XVIII. Ellos apreciaron su belleza y experimentaron con la reproducción selectiva, logrando crear tomates de muchos colores y formas.



El tomate recibió un destino similar en Inglaterra, donde se introdujo en 1597, pero siguió siendo considerado poco saludable, venenoso y no apto para comer tanto en Inglaterra como en sus colonias norteamericanas. Eso cambió a mediados del siglo XVIII después de muchos avances en la cría selectiva de España e Italia.

A principios del siglo XIX el tomate llegó finalmente a Asia. Llegó allí bajo la dirección del cónsul británico en Siria, John Barker, quien dirigió los primeros esfuerzos de cultivo. A mediados del siglo XIX, el tomate ganó mucha popularidad y comenzó a utilizarse ampliamente en Siria, Irán y China.
La era moderna del tomate cultivado comercialmente comenzó con los esfuerzos de Alexander W. Livingston, botánico y científico estadounidense que dedicó gran parte de su vida a mejorar el tomate con la cría selectiva en la forma más conocida que conocemos hoy en día. Su raza de 1870 llamada Paragon se convirtió en un éxito instantáneo en América del Norte, protagonizando la gran industria del tomate y la aprobación del público.

En los últimos años, la producción mundial de tomate ha aumentado hasta superar los 158 millones de toneladas. Los mayores productores son China, Estados Unidos, España, Turquía, India, Egipto o Italia.

Cómo cultivar tomates




¿Cómo cultivar tomates grandes y jugosos, aromáticos, sin manchas y llenos de sabor? Es muy sencillo, sólo tienes que seguir una serie de consejos para saber cómo cultivar tomates en casa y disfrutar de todo su sabor en verano.

Antes de nada, hay que resaltar que los tomates necesitan mucho sol, son plantas heliófilas. Un clima templado tirando a cálido es idóneo. La temperatura óptima oscila entre 20 y 24º C, por ello puede cultivarse tanto al aire libre como en invernaderos, donde aumenta la producción.

También necesitan mucha agua, con lo que deberás regar las plantas todos los días. El suelo debe ser blando, profundo, fértil, estar abonado y enriquecido con materia orgánica para que el cultivo de nuestros tomates sea una grata experiencia.

¿Qué necesitamos?

Antes de iniciar el proceso de cómo cultivar tomates, necesitamos tres cosas antes de nada:
Semillas. Tienes dos opciones: comprar los plantones en centros de jardinería (es la planta del tomate pequeña en bandejas) o bien seleccionar las semillas tú mismo en casa.

Si decides seleccionar tú las semillas, escoge unos tomates bien maduros, pártelos por la mitad y extrae el jugo con las semillas en un vaso. Durante tres días, las semillas tienen que estar en el vaso para fermentar. Trascurrido ese tiempo, lávalas y los tres días posteriores serán para su secado.

Tierra. La puedes mezclar con moho, estiércol o fertilizantes o directamente, comprar sacos de tierra que aportan sustratos especiales.

Maceta: necesitas un recipiente como una maceta, bandejas de semillas u otros plantadores de unos 50 centímetros de profundidad y de diámetro y con agujeros en la base. Es aconsejable que la maceta para cultivar tomates sea de plástico.

¿Cuándo y dónde?

Los meses de la siembra varían según el lugar en el que vivas. En España, la época idónea es a finales de febrero y principios de marzo, pero si vives en zonas muy frías, espera un poco más para sembrar.

Desde febrero hasta junio se pueden cultivar tomates, pero recuerda que las semillas debes sembrarlas dos meses (en diciembre, aproximadamente) antes cuando las temperaturas son más elevadas.

El tomate puede ser cultivado en muchos tipos de tierra, pero será mejor que sea tierra fértil y seca. El pH recomendado gira en torno a 6. Asimismo, podemos mejorarla con materiales orgánicos como el estiércol. Si la tierra es arenosa podemos utilizar también fertilizantes.

La ubicación será esencial para su crecimiento por lo que debemos asegurarnos de que el lugar es cálido y le da la luz.

¿Cómo cultivar tomates?

Ahora sí que vamos a entrar de lleno en la materia de cómo cultivar tomates, así que anota bien los pasos.

Lo primero, preparar la maceta. En ella echa la tierra con un sustrato de calidad hasta la mitad. Añade un poco de agua y esparce las semillas separadas entre sí (unos cuatro centímetros de separación). Después, rellena el resto de la maceta con la tierra restante que puedes mezclar con fertilizantes.

Las semillas tendrán que estar a un centímetro (cm), aproximadamente, de profundidad y puedes cubrir la jardinera con un plástico, pero siempre manteniendo la ventilación y sin tocar el sustrato.
Para que crezcan con fuerza, ponla al sol directo, como mínimo seis horas y controla su riego.

Cuando la planta alcance, más o menos, los 15 cm de altura y deje ver sus primeras hojas, ha llegado el momento de trasplantarla a su lugar definitivo.

Los cuidados de esta planta son mínimos, pero no te olvides de regar la planta a diario y de que esté en un clima cálido. Solo así podrás gozar de tomates de calidad.

Cómo recolectar tomates

Recolectar tomates es muy sencillo, pero hay que tener cuidado para evitar daños en la planta. Los tomates se recogen mediante un corte nítido donde se unen el tallo y el pecíolo.

Para que se mantengan todas las propiedades del tomate, es aconsejable recogerlos cuando tienen color, pero sin estar maduros del todo. Tienes que tener en cuenta que si recoges frecuentemente tomates, se acelera el desarrollo de los que quedan en la planta, mientras que los cortados maduran con rapidez en el interior.

Plagas y enfermedades

Para evitar posibles plagas y enfermedades en el cultivo de tomates lo mejor es la vigilancia constante. Las plagas más comunes son orugas, trips (insectos alargados) pulgones (áfidos) y anguílulas del tomate, mientras que en el invernadero, también pueden verse afectados por la mosca blanca y los ácaros.

Poda

Hay que despuntar regularmente cualquier brote lateral que se forme en las axilas de los tallos con hojas. El ápice vegetativo se despunta sólo cuando hay cantidad suficiente de racimos con frutos. En climas frescos, se despunta el ápice vegetativo de las variedades fusiformes de exterior por encima del racimo superior, una vez que se han formado cuatro o cinco de éstos. En climas muy calientes o en invernadero, puede dejarse qué la planta forme ocho o diez racimos.

Como ves, el tomate no sólo es una hortaliza muy saludable repleta de vitaminas y minerales, sino que además, su cultivo es muy sencillo y cómodo, por no hablar de su consumo que es muy variado. Puedes consumirlo, crudo o cocinado, en salsas, zumos o derivados y transformados de tomate.

12 Beneficios del zumo de tomate





Aquí nos encantan los tomates y el zumo de tomate. Además de ser versátil y delicioso, el tomate es una fuente poderosa de nutrientes. Sus beneficios para la salud son tan numerosos que alguna vez se usaron comúnmente con fines medicinales.

Este fruto de rojo, además de ser un gran alimento es un gran refresco, en forma de zumo de tomate. Por ello, hoy te traemos todos los beneficios de este jugo para la salud, además de refrescarte en los días más calurosos.

El licopeno en los tomates

Los beneficios del zumo de tomate provienen del rico contenido de vitaminas, minerales y fitonutrientes del tomate. De estos, el licopeno, en particular, merece una atención especial.
Un poderoso antioxidante, se ha descubierto que promueve la buena salud general. También se ha relacionado con la prevención de una gran variedad de enfermedades, incluido el cáncer.

El licopeno solo se puede encontrar, además del tomate, en grandes cantidades en una fruta llamada gac, que solo se consigue en Asia.

El procesamiento del tomate aumenta la concentración de licopeno biodisponible (hasta cuatro veces), lo que significa que el zumo de tomate es una fuente dietética de licopeno mucho mejor que los tomates frescos.

¿Dónde están los beneficios?

La mayoría de todo ese adorable licopeno se encuentra en la piel de un tomate. Las semillas de un tomate son el hogar de la mayoría de los fenólicos y antioxidantes. Estos tres elementos esenciales son la razón por la cual los tomates son beneficiosos para el cuerpo.

Así que asegúrate de aprovecharlos al máximo utilizando cada parte del tomate.

Beneficios del zumo de tomate



1. Apoya la prevención del cáncer
Se ha demostrado que el licopeno y otros carotenoides presentes en el zumo de tomate reducen el riesgo de una variedad de cánceres diferentes, incluyendo cáncer de pulmón, cáncer de mama y cáncer de próstata.
Los estudios han demostrado que los hombres que consumen altas cantidades de licopeno tienen una reducción del 30% en su riesgo de cáncer de páncreas.

2. Ayuda a la digestión
El consumo diario de zumo de tomate mantiene el hígado saludable, lo que ayuda a la digestión, estimula el movimiento intestinal regular y previene el estreñimiento.

3.Reduce el colesterol
La fibra que se encuentra en el zumo de tomate ayuda a descomponer el colesterol LDL (colesterol malo) y se ha descubierto que la niacina tiene un impacto beneficioso sobre los niveles altos de colesterol.

4. Protege contra las enfermedades del corazón
La investigación ha vinculado el alto consumo de licopeno a una reducción del 30% en la incidencia de enfermedades coronarias y cardiovasculares.

5. Ayuda a prevenir la coagulación sanguínea
Se ha demostrado que la gran cantidad de fitonutrientes que se encuentra en los tomates ayudan a prevenir la acumulación anormal de células plaquetarias, beneficiosa para las personas con riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

6. Efecto antiinflamatorio
La investigación ha demostrado que un vaso diario de zumo de tomate reduce el marcador primario de inflamación de una persona en casi un tercio.

7. Bueno para tus huesos
La vitamina K, que se encuentra en los tomates, es de gran importancia para la salud de los huesos. La síntesis de osteocalcina, que se cree que desempeña un papel importante en la formación de los huesos, depende de la vitamina K.

8. Bueno para tu piel
Los estudios han demostrado que beber zumo de tomate diariamente puede llevar a una reducción del acné y prevenir el daño de las células de la piel.

9. Desintoxica el cuerpo
El zumo de tomate hace maravillas en el lavado de toxinas del cuerpo. Su contenido de cloro y azufre también ayuda al hígado y los riñones a realizar mejor su función de desintoxicación.

10. Salud de los ojos
Debido a que los tomates están cargados con los fitonutrientes beta caroteno, luteína y zeaxantina, pueden ayudar a mantener los ojos sanos y protegerlos de la degeneración.

11. Previene el ictus
Investigaciones recientes han descubierto que las dietas ricas en tomates pueden ayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares, nuevamente gracias al licopeno.

12. Recuperación de entrenamiento
Los tomates proporcionan el equilibrio perfecto de productos químicos para ayudar a tu cuerpo a recuperarse del ejercicio físico. Se ha demostrado que beber zumo de tomate en realidad conduce a una recuperación muscular más rápida que tomar bebidas energéticas gaseosas.

El tomate, ¿es una fruta o una verdura?




Hay temas de conversación que sabemos que generan una gran controversia o debate, y el que tratamos hoy es uno de ellos. Es uno de esos temas que se convierte en un acalorado debate en sobremesas con amigos y familiares.

¿Es el tomate una fruta o una verdura? Esta vieja pregunta por fin tiene una respuesta: ¡ambas cosas! Los tomates son frutas que los nutricionistas consideran vegetales. Pero, continúa leyendo para descubrir el por qué de esta controversia.

Botánicamente, una fruta es un ovario floral madurado y contiene semillas. Los tomates, las ciruelas, los calabacines y los melones son todos frutos comestibles, pero cosas como los dientes de león también son frutos. Por alguna razón, la gente se pregunta sobre los tomates, pero la pregunta "fruta o verdura" también podría funcionar para cualquier vegetal con semillas.

Sin embargo, nutricionalmente, el término "fruta" se usa para describir las frutas botánicas dulces y carnosas, y "vegetal" se usa para indicar una amplia variedad de partes de la planta que no son aptas para ser consumidas.

En muchas culturas, las verduras tienden a servirse como parte del plato principal o del lado, mientras que las frutas dulces son típicamente aperitivos o postres. Por lo tanto, las raíces, los tubérculos, los tallos, las hojas y ciertas frutas botánicas, como las judías verdes, las calabazas y, por supuesto, los tomates, se consideran vegetales por los nutricionistas.

No existe una regla rígida que designe claramente a una fruta botánica como vegetal, pero, dado que los tomates generalmente no se usan en los postres y están estrechamente relacionados con otras hortalizas (por ejemplo, berenjenas y pimientos), no es demasiado contraintuitivo para que los tomates se clasifiquen como vegetales.

Así que adelante y llama a un tomate lo que quieras y cómelo cuando te apetezca, de todas maneras, es súper sabroso. Puedes consumir tomate natural o tomate procesado en cualquier de sus formas: salsas, concentrado de tomate, polvo de tomate, tomate frito…

Aprende a cultivar tomates en casa




Los tomates son un ingrediente fantástico, que además puede crecer con excelentes resultados en espacios pequeños o en interiores. No hay nada mejor que el olor de los tomates madurando en la planta, ¡y la diferencia de sabor entre un tomate casero y uno comprado en una tienda es algo increíble!

Además, puedes explorar distintos tipos de variedades que llenarán tus platos y ensaladas de colores y sabores nuevos. Con esta simple guía podrás cultivar hermosos tomates en casa y con muy poco esfuerzo. Para obtener buenos resultados, comienza a sembrar semillas desde marzo hasta mayo.

Germinar

Los tomates son plantas tropicales, por lo que les gusta mantenerse calientes. Un alféizar soleado es un gran lugar para colocar las bandejas de semillas. Si no dispones de un lugar soleado, también puedes utilizar un pequeño propagador, algo así como un mini invernadero.

Plantar

Una vez que los brotes germinados hayan crecido un par de pulgadas, plántalos en macetas individuales más grandes. Coge con cuidado las semillas germinadas y la tierra que hay a su alrededor y plántalas en una maceta más grande.

Más tarde, una vez que de los brotes comienzan a brotar flores, puedes trasplantarlas al suelo, o en macetas más grandes.

También puede comprar brotes de tomate preempaquetados que simplemente necesitan ser plantados en más compost una vez que están lo suficientemente fuertes.

Cuida de las plantas

Un montón de sol y mucha agua te darán una abundancia de coloridos tomates. Intenta mantener el suelo constantemente húmedo: si accidentalmente deja que la tierra se seque, pero luego la inunda con agua, el cambio repentino en el ambiente hará que las pieles de los tomates se rajen a medida que crecen.

Es posible que debas atar la planta a un soporte si los tomates crecen mucho y se vuelven demasiado pesados.


Cosecha

Con suerte (y un poco de sol) Tus primeros tomates estarán maduros a principios de julio. Comienza a recolectarlos tan pronto como los tomates alcancen el color perfecto, según la variedad elegida que pueda ser roja, amarilla, verde o incluso morada.

A partir de aquí, deja volar tu imaginación, para crear las mejores recetas con tus tomates caseros: deliciosas ensaladas, sabrosas sopas, salsas de tomate o cualquier otro transformados de tomate que se te ocurra. 

Los impresionantes beneficios del tomate


Los beneficios para la salud de los son muchos y muy variados. Los tomates cuentan con una gran cantidad de antioxidantes que se ha comprobado que son beneficiosos para el organismo. También son una rica fuente de vitaminas y minerales y ejercen un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares.



El tomate se considera tanto una fruta como un vegetal y forma parte fundamental de las cocinas de todo el mundo, especialmente en la región mediterránea. El consumo diario de tomates proporciona un gran impulso a la salud, junto con la mejora del sabor de los alimentos. Podemos encontrarlos en diferentes productos transformados de tomate.

El nombre científico de los tomates es Solanum lycopersicum y se cree que son originarios de México. Sin embargo, la colonización española de América y América Central hizo que el cultivo del tomate se extendiera.

Hoy en día, los tomates se cultivan en países de todo el mundo y existen miles de variedades que pueden proporcionarle beneficios únicos para la salud.

Datos nutricionales del tomate



Los beneficios para la salud de los tomates se pueden atribuir a su riqueza en nutrientes y vitaminas, incluida una cantidad impresionante de vitamina A, vitamina C y vitamina K, así como cantidades significativas de vitamina B6, ácido fólico y tiamina.

También son una buena fuente de potasio, magnesio, fósforo y cobre. Tienen fibra y proteína dietéticas, así como una serie de compuestos orgánicos como el licopeno que contribuyen a sus beneficios para la salud.

Beneficios para la salud de los tomates




Los beneficios para la salud de los tomates han sido conocidos por la humanidad desde la antigüedad. Son fuentes ricas en antioxidantes que han demostrado ser efectivas contra muchas formas de envejecimiento del organismo. Discutamos los beneficios en detalle.

1.       Agente antioxidante. El tomate contiene una gran cantidad de licopeno, un antioxidante que es altamente efectivo en la eliminación de radicales libres causantes de algunas enfermedades. Este beneficio incluso se puede obtener a partir de productos de tomate procesados ​​con calor como el ketchup. Se está investigando el poder del licopeno contra el cáncer de próstata, el cáncer de cuello uterino, el cáncer de estómago y recto, así como contra la faringe y el cáncer de esófago.

2.       Rica fuente de vitaminas y minerales. Un solo tomate puede proporcionar alrededor del 40% del requerimiento diario de vitamina C. La vitamina C es un antioxidante natural. También contiene abundante vitamina A y potasio, además de hierro. El potasio juega un papel vital en el mantenimiento de la salud nerviosa y el hierro es esencial para mantener una circulación sanguínea normal. La vitamina K, que es esencial para la coagulación de la sangre y para controlar el sangrado, también es abundante en los tomates.

3.       Protege el corazón. El licopeno presente en los tomates previene la oxidación de los lípidos, ejerciendo así un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares.

4.       Mejorar la vista. La vitamina A, presente en los tomates, ayuda a mejorar la vista y previene la ceguera nocturna y la degeneración macular. La vitamina A es un poderoso antioxidante. Muchos problemas de visión ocurren debido a los efectos negativos de los radicales libres y la vitamina A, al ser un antioxidante poderoso, puede ayudar a prevenirlos.

5.       Ayuda en la digestión. Los tomates mantienen el sistema digestivo saludable al evitar tanto el estreñimiento como la diarrea. También previenen la ictericia y eliminan eficazmente las toxinas del cuerpo.

6.       Controlar la hipertensión. El consumo diario de un tomate reduce el riesgo de desarrollar hipertensión, también conocida como presión arterial alta. Esto se debe parcialmente a los impresionantes niveles de potasio que se encuentran en los tomates. El potasio es un vasodilatador, lo que significa que reduce la tensión en los vasos sanguíneos y las arterias, lo que aumenta la circulación y reduce el estrés en el corazón al eliminar la hipertensión.

7.       Mejorar los efectos secundarios de la diabetes. Un estudio realizado por el Journal of the American Medical Association muestra que el consumo diario de tomates reduce el estrés oxidativo de la diabetes tipo 2.

8.       Protección de la piel. Los tomates ayudan a mantener dientes, huesos, pelo y piel saludables. La aplicación tópica de zumo de tomate incluso es conocida por curar las quemaduras solares severas. El consumo diario protege la piel contra el eritema inducido por los rayos solares.

9.       Previene las infecciones del tracto urinario. El consumo de tomate reduce la incidencia de infecciones del tracto urinario. Esto se debe a que los tomates tienen un alto contenido de agua, lo que puede estimular la micción; por lo tanto, son diuréticos. Esto aumenta la eliminación de toxinas del cuerpo, así como el exceso de agua, sales, ácido úrico y algunas grasas.

1.   Prevenir los cálculos biliares. El consumo regular de tomates puede proporcionar alivio de los cálculos biliares.

Las propiedades antioxidantes de los tomates también se pueden derivar de alimentos procesados como salsas y otros alimentos procesados. El consumo diario de tomates cumple con los requisitos de vitaminas y minerales y ejerce un efecto protector general sobre el cuerpo.

Espaguetis a la boloñesa, la auténtica receta italiana


Pasta con carne y tomate es una receta que todos, o casi todos, hemos comido y cocinado en alguna ocasión. Hoy os traemos la tradicional receta italiana de esta pasta boloñesa, un plato ideal para toda la familia.




Ingredientes para 4 personas:

·         2 cucharadas de tomate concentrado.
·         350 gramos de espaguetis.
·         300 gramos de carne de cerdo picada.
·         100 gramos de carne de vacuno picada.
·         1 zanahoria.
·         1 cebolla.
·         Apio.
·         Aceite de oliva.
·         Sal.
·         Pimienta.

Elaboración:

La parte fundamental de esta receta es la salsa de tomate concentrado y carne, por ello, es la parte en la que vamos a invertir más tiempo y esfuerzo. En primer lugar, realizamos un sofrito con la zanahoria, la cebolla y el apio, añadiendo un chorro de aceite de oliva.

Una vez doradas las verduras, añadimos la carne de cerdo y de vacuno picada al sofrito. Movemos la mezcla hasta que la carne esté dorada. Retiramos del fuego y preparamos el tomate concentrado, añadiendo un poco de agua y sal y pimienta al gusto.

Mezclamos la salsa de tomate y la mezcla con la carne y la verdura en una olla. Tapamos la mezcla y la dejamos cocer a fuego lento durante unas dos horas, vigilando que no se queme. De esta forma ya tendremos lista la boloñesa.

Ahora solo nos queda hervir la pasta, siguiendo las instrucciones del envase. Una vez que la pasta esté lista, salteamos ligeramente en una sartén junto con la salsa de tomate y carne y ya tendremos nuestros espaguetis boloñesa listos.

Este ha sido un plato poco valorado tradicionalmente en la gastronomía italiana; sin embargo, es una gran muestra de la cocina de aprovechamiento; ya que podemos aprovechar la carne que ha sobrado de algún otro guiso. Con esta recete obtendrás un plato muy sencillo de preparar y apetitoso para toda la familia.

Tratamientos con tomate para la piel


El tomate es una hortaliza rica en licopeno, vitaminas A y C y minerales como hierro, fósforo, calcio, magnesio, zinc, cobre, potasio y sodio; todos estos componentes le otorgan un gran valor como tratamiento natural para la piel de la cara. Gracias a las propiedades del tomate, podemos aliviar diversos problemas como acné, quemaduras o limpiar los poros.




Tomate para limpiar los poros


Si quieres hacer una mascarilla natural y rápida para limpiar los poros dilatados, aquí tienes la receta. Lo único que tienes que hacer es mezclar pulpa de tomate con unas gotas de zumo de limón. Aplica la mezcla sobre tu rostro con la ayuda de un algodón y realizando movimientos circulares.

Deja actuar esta mezcla durante unos 15 minutos y posteriormente enjuágala con agua fría. Este sencillo tratamiento te ayudará a limpiar los poros a diario.

Tomate para eliminar el acné


Tengas la edad que tengas, el acné en el rostro es un problema muy molesto. Por ello, con el tomate podemos ayudar a aliviarlo, e incluso a eliminarlo completamente. Por ello, toma nota de esta sencilla mascarilla a base de tomate.

Mete en la licuadora un tomate maduro lavado, unas gotas de limón y una cucharada de avena. Tritúralo todo bien, hasta que quede una mezcla consistente, similar a la textura de una mascarilla. Aplícala sobre tu rostro con suaves movimientos circulares, a modo de exfoliante.

Posteriormente, limpia la piel con agua tibia y sécala con un paño limpio.



Tomate para las quemaduras


Por último, y ahora que llega el verano, tenemos que tener mucho cuidado con las quemaduras del sol. Sin embargo, si ya se ha producido esta quemadura, el tomate puede ser tu gran aliado para aliviarla. Una vez limpia la zona de la quemadura, aplica una mezcla de pulpa de tomate y aloe vera.

Déjalo actuar durante 15 minutos y retíralo con agua fría.
Esta mezcla puede ayudarte a cicatrizar y aliviar estas quemaduras gracias al poder regenerador y antioxidante del licopeno del tomate, como vimos en el post sobre sus propiedades.

Además de estas aplicaciones para la piel, el tomate puede tener otras muchas aplicaciones como la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

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